Cu două mese pe zi. Ieri. Ultima dată când am ajuns până aici (26 octombrie 2019), acolo m-am împotmolit. Și tot mă gândeam cum de s-au sincronizat atât de bine. Cred că atunci începusem cu 1 martie. Anul ăsta, cu 27 februarie. Dacă m-aș înțelepți, l-aș putea lua de model pe Moise care vreo 80…
Tag: 2 mese pe zi
2 mese pe zi: 6 luni
Azi sărbătoresc asta. E fain, merg înainte.
Minus 10 kg.
Două mese pe zi, ziua 178. Am scăpat de 10 kg, în sfârșit. Călătoria continuă. Dacă vrei să dai jos kilograme, am înțeles și teoretic și practic, că totul se rezumă la o singură lecție simplă și matematică: deficit caloric. Adică să consumi zilnic cu ceva calorii mai mult decât introduci. Ai putea să-ți transformi…
2 mese pe zi: 5 luni
Ziua 151. Azi sărbătoresc 5 luni de când mănânc de două ori pe zi. Totul bine.
2 mese pe zi: 4 luni
E 27, călătoria începută în februarie continuă. 121 de zile cu 2 mese pe zi. Mă simt excelent. Ceva îmi zice că e momentul potrivit să mă apuc de exerciții calistenice. Am cumpărat eu demult o carte bună, dar cumva s-a tot pierdut prin bibliotecă. Asta ar putea însemna că am încercat de prea multe…